Ana Sayfa Sağlık 18 Ocak 2023 40 Görüntüleme

Sessiz evlilikte sıkıntılar konuşulmuyor, gerginlikler artıyor!

Evlilik bağında çiftler ortasında çok güçlü bir bağlantı olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte meselelerin tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ikazında bulundu. Demirsoy, çiftler ortasında duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının değerini vurguladı. 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler ortasında yanlışsız ilgi ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.

Evlilik münasebeti irtibatı gerektirir

Sessizliğin ferdî açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini lakin evlilik alakasının irtibat gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve fikirlerini paylaştıkları derinlemesine bir irtibatın olduğu bağlantı kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve ferdî sonlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere kişisel bir kişilik özelliği bağ açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.

Genel olarak sessizlik, değerli problemlerin göstergesi olabilir

İnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak bağ içinde sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi içinde düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik hayatında avantaj bile sağlayabilir. Fakat bir münasebette genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan kıymetli sıkıntıların göstergesi olabilir.” ihtarında bulundu. 

Olumlu ve olumsuz sessizlik…

Evlilik ilgisinde sessizliğin, yerine nazaran hem yapan hem de yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak düzgün bir şey olsa da yerine nazaran, hakikat vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.

Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak faydalı olabilir

İlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık reaksiyonlar vermek yerine kendi içinde sessizce düşünmek, o durumu daha gerçek değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı yansılar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, bağda gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. Bu türlü bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler ortasındaki ilgide sağlıklı bir irtibatın olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme hedefiyle ilgi içinde küçük bir mola almak ya da ilgide kopukluğa yol açmayacak ölçüde kişisel muhtaçlık olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.

Olumsuz sessizlikte meseleler gözden gelinir

“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanılgılı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf bağlantı kurma, sorun çözme gereksiniminde iken başka tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, bazen eşlerden birinin bazen de iki tarafın birden bağda güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam hususudur.” dedi.

Duyguları yok saymak gerçek değildir

“Her bağda kimi çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış gereksinimler kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu türlü bir durumda hisleri yok varsaymanın ya da bastırmanın yanlışsız olmadığını söyledi.

Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikir

İlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler ortasında açık bir irtibat olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söyledi:

“Susup kendi içine kapanmak, ilgiden geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine gereksinimlerini kendi içinde netleştirdikten sonra kendini uygun bir lisanla tabir ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında münasebet sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz konutta kalmak ya da kimi günlerde de öteki bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği halde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç aşikâr etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemler tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler ortasındaki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”

Derinlemesine paylaşım olmalı

Sağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler ortasında küçük uyuşmazlıkların büyük sıkıntılara dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi. 

Kişi evvel kendini tanımalıdır

Kişinin eşiyle irtibattan evvel de kendiyle olan iç bağlantısının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve gereksinimlerinin farkında olma ve bunları ilgiye olumlu istikamet verecek formda tabir edebilmek değerlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu tarafta ilerleyebilecek bir ilgi için susmak, boyun eğmek değil yerine nazaran uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine nazaran de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı. 

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

gaziantep escort gaziantep escort turkhacks.com hack forumu hacker sitesi escort muğla izmir escort Manavgat Escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler